2017-02-01から1ヶ月間の記事一覧

「怒り」をコントロールするためのテクニックを紹介！

怒りの沸点「6秒」を乗り越える実は、怒りのピークは6秒間しかない。その間をどう乗り切るかによって、その後の気分は大きく変わる。この「6秒」という時間を上手く制御できなければ、さらに怒りを加速させることになるだろう。逆にこの6秒間怒りをグッとこ…