不安や恐怖を捨て、リラックスしよう!

自分で試してパニック障害及び予期不安の軽減、予防に効果があったものを書いていきます。

2016-02-14から1日間の記事一覧

自然で穏かな効能が期待できるレスキューレメディ

レスキューレメディは様々な植物のエッセンスを用いて作られたものです。キャップの下部がスポイト状になっており、数滴吸い上げてから舌に垂らしたり、飲み物に入れて飲みます。甘さがありますが、砂糖は添加されていないものも販売されています。 私は軽い…