2016-03-05から1日間の記事一覧

不安や発作の前兆を感じたら

パニックや過呼吸の発作は、前兆を感じ取った瞬間に、自ら引き寄せてしまっているように感じないでしょうか。予期不安の段階で、呼吸がしにくくなり、これからのことを考えるとどうしようもない苦しさと恐怖に襲われるんじゃないかという気持ちです。やはり…