2017-01-19から1日間の記事一覧

気分を一新したいときはサウナと水風呂！

予期不安の前兆なのか一時的な不調なのか、気分がすぐれず、くさくさしてしまうことはないでしょうか？肩がこったり身体がだるかったり、眠たくなるほどではなくとも、ぐったりしていたり……そんなときは強制的に気分を変えるのが一番です。サッカーやバス…