不安や恐怖を捨て、リラックスしよう!

自分で試してパニック障害及び予期不安の軽減、予防に効果があったものを書いていきます。

咳と気分転換、喉の違和感にはヴイックスヴェポラッブが効く!


ヴイックスヴェポラッブは常備しているクリームのひとつです。

鼻づまりや咳、喉の痛みがある風邪の症状のときに使うのが一般的でしょうが、予期不安時の喉や胸の違和感にも素晴らしく効果があります。

成分であるユーカリの匂いとメントールが気持ち良く効いてくれるんですよね。

ストレスや不安で喉がつまったような感覚を覚えたときは適量を指でとって喉元や胸に塗ればスーッとした匂いが立ち上ってきて不快感が収まります。

1瓶50gで1000円ほどと、安いものではありませんが、値段以上の効能を感じています。