男性限定！睾丸マッサージは不安に効く！

予期不安やパニック発作を感じているときは、陰茎と睾丸が固く冷たく縮小していることが多いものです。

しかし、あえてそこを揉みほぐせば不安の解消に役立てることができるのです。

発作時は恐怖や不安にとらわれ、性的なことを考える余裕はないでしょう。

ですが、この場合の睾丸マッサージは射精が目的ではなく、あくまでリラックスするための方法で行います。

可能であれば湯に浸かる、シャワーを浴びる、蒸したタオルで睾丸を温めてから行った方が効果は高いです。

場所が場所だけにどうしても性的なイメージがつきまといますが、なかなか効果はありますよ。

睾丸マッサージの方法については、すぐに見つかるのでネットで検索してみてください。

また、今回の趣旨とは異なりますが、性的な刺激で不安が消えることもあるので、自慰行為を試してみるのもよいかもしれません。